22 March 2026, 06:13

NRW-Laufsaison startet mit Apfelblüten, Nachtläufen und Ausdauer-Highlights

Ein Park mit grünem Gras, Kirschblüten an den Bäumen in voller Blüte und einem sichtbaren Himmel im Hintergrund.

Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - NRW-Laufsaison startet mit Apfelblüten, Nachtläufen und Ausdauer-Highlights

Frühling läutet in Nordrhein-Westfalen die Laufsaison ein – mit klassischen und ungewöhnlichen Rennen

Der Frühling hat in Nordrhein-Westfalen die Laufsaison mit einer Mischung aus traditionellen und ausgefallenen Wettkämpfen eröffnet. In sechs Städten der Region fanden im Mai thematische Läufe statt, die für jeden Geschmack etwas boten – von Ausdauerrunden bis zu nächtlichen Läufen unter Sternen. Läufer aller Leistungsstufen konnten Neues ausprobieren, ob bergauf, durch Wälder oder auf mondbeschienenen Pfaden.

Den Auftakt machte bereits am 19. April der Apfelblütenlauf in Tönisvorst. Die Teilnehmer schlängelten sich durch blühende Obstgärten und konnten zwischen verschiedenen Streckenlängen in malerischer Frühlingskulisse wählen.

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Im Mai wurde das Angebot noch vielfältiger: Am 3. Mai forderte der Free Trail Waldlauf bei Paderborn die Läufer mit einem anspruchsvollen, geländereichen Parcours und über 200 Höhenmetern heraus. Eine Woche später, am 10. Mai, stand beim Riesenbeck 6-Stunden-Lauf die Ausdauer auf dem Prüfstand – die Teilnehmer drehten so viele Runden wie möglich auf einer 2-Kilometer-Strecke innerhalb von sechs Stunden.

Frauen rückte der Hammer Frauenlauf am 9. Mai in den Mittelpunkt, einer der ältesten Frauenläufe Deutschlands. Mit 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken zog das Event sowohl erfahrene Sportlerinnen als auch Einsteigerinnen an. Später im Monat sorgten nächtliche Läufe für besondere Highlights: Beim Kölner Nachtlauf am 13. Mai startete das Feld bei Sonnenuntergang, während der Weseler Moonlight-Lauf am 22. Mai die Teilnehmer durch die Dunkelheit führte. Der Dortmunder Glühwürmchen-Lauf Anfang Juni rundete das Programm mit leuchtenden Lichtern ab und schuf eine magische Atmosphäre für Abendläufer.

Die Veranstaltungen zeigen, wie vielfältig die Laufszene in Nordrhein-Westfalen ist – zwischen Tradition und kreativen Ideen. Von bergigen Herausforderungen bis zu mondbeschienenen Trails bieten die Rennen hier mehr als nur Straßenläufe. Mit den steigenden Temperaturen werden in den kommenden Wochen noch mehr Läufer zu den ungewöhnlichen Wettkämpfen erwartet.

Quelle