Mönchengladbach lockt mit kostenlosem Sportprogramm in den Sommer
Mönchengladbach startet dieses Sommer sein neuntes kostenloses Sportprogramm
Die Stadt Mönchengladbach führt in diesem Sommer zum neunten Mal ihr kostenloses Sportangebot durch, um Bewegung und Aktivität in der gesamten Stadt zu fördern. Das Programm läuft acht Wochen lang – vom 1. Juli bis zum 25. August.
Ortliche Sportvereine bieten an verschiedenen Standorten ein breites Spektrum an Aktivitäten an. Teilnehmende können zwischen Gymnastikübungen, Fitnesstraining, After-Work-Workouts und 3-gegen-3-Basketball wählen. Yogastunden finden in der Stadtbibliothek statt, während Ganzkörperworkouts mit Smovey-Ringen im Schmölderpark angeboten werden. Weitere Optionen sind Fettverbrennungs-Kurse an der Hochschule Niederrhein und Gesundheitswanderungen auf Schloss Wickrath.
Auch Radtouren, Taekwondo und viele weitere Aktivitäten sind Teil des Programms. Mitmachen kann jeder ab 16 Jahren; jüngere Teilnehmende sind in Begleitung einer erwachsenen Aufsichtsperson willkommen.
Das Programm bietet vielfältige Möglichkeiten, sich den ganzen Sommer über fit zu halten. Alle Kurse sind kostenfrei und auf unterschiedliche Interessen und Fitnesslevel zugeschnitten. Damit geht das erfolgreiche Konzept, Bewegung in den Alltag der Mönchengladbacher Bürgerinnen und Bürger zu bringen, bereits in die neunte Runde.
